猪蹄吃了有什么好处 吃猪蹄的好处和坏处( 二 )


7、猪蹄不适宜与黄豆一起吃 , 他们的蛋白质含量都是很丰富的,一起吃很容易补充营养过度,对身体是没有好处的,猪蹄和梨、杏、杏仁也是不适宜一起吃的,它们含的一些成份会相互影响 , 相互作用进而影响吸收,所以吃的时候要注意一下与猪蹄的搭配 。
8、猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃,虽然第一个组合奇怪了一点 , 但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效,而猪蹄加花生则是可以摧乳,建议产妇和哺乳期的妈妈多吃猪蹄炖花生 。
如何挑选猪蹄
据了解,泡过的猪蹄一般特别粗,表皮发红 , 凑近闻还能闻到淡淡的药水味,反而闻不到肉的腥味,同时泡过的猪蹄表皮摸起来非常硬,而且蹄子是分开的 。正常的猪蹄个头并不很大,蹄子连在一起,表皮松软 , 皮的颜色不红也不会格外白,甚至偏黄 。这个要小心分辨 。
选好的生猪蹄首先要看颜色,尽量买接近肉色的,有一点血色更好,过白、发黑的或颜色不正的不要买;其次就是闻一闻 , 新鲜的猪蹄有生肉的味道,经过化学处理的,或者腐烂变质的,有刺激性的味道或者臭味 , 千万别买 。
【猪蹄吃了有什么好处 吃猪蹄的好处和坏处】猪蹄是不是越大越好呢?其实并不是这样,选猪蹄最好选重量在八两到一斤二两之间的,这样的猪蹄,肉质口感最佳 。此外,带筋的猪蹄不仅更加美味,而且更加有营养,但是比无筋的稍微价高一点,一般没有筋的猪蹄,它的腕部会有一个开口 。

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