健脾去湿 ， 材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片 。
做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净 ， 连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整块不用刀切 。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水) 。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可 。
总结： 本文为大家讲述的夏至的含义 ， 想必大家现在都有所了解了，除此之外，小编还给大家推荐了几款适合夏至的一些养生食谱，各位可以根据自己的口味制作一下 ， 与家人一起分享哦 。
推荐阅读
- 都江堰自驾游停车攻略 都江堰一日游最佳安排
- 生姜对男性有哪些好处 男性吃姜的好处有哪些
- 如何正确设置教师机电脑服务器？ 教师机电脑服务器怎么设置
- 转学申请书15篇
- 一个手机一般有多重
- 隋唐城遗址植物园游玩攻略 隋唐城遗址植物园有牡丹吗
- 新冠疫苗登记后多久能打
- 服务器上能装模拟器吗 怎么让服务器支持mod
- 大连个人社保缴费标准 2023~2024年大连社保个人和公司各交多少钱