③生姜90克，白萝卜60克 ， 荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服 ， 每日一剂 。
④生姜6克，大枣4枚，煎汤服用 ， 对症轻无汗、身困者有效 。
⑤生姜5克，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效 。
⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅 。将生姜、食盐共捣成泥状 ， 加白酒调匀 ， 涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效 。
⑦老姜10克煨热 ， 切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼 。
⑧伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之 。
⑨感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。
生姜的食用禁忌
1、不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效 。
2、患有这些病不宜吃姜 。凡属阴虚火旺、目赤内热者 ， 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 。
3、食用生姜每次只需要10克左右 。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏 ， 产生口干、咽痛、便秘等症状 。
【生姜泡水喝有什么作用 生姜泡水喝能治什么病】4、生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食 。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物 。
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