日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右 。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让 ， 则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾?。灾挛蠢舷人?，缩短寿命 。记?。褐页厦缆幕橐鍪墙】得廊莸淖罴蚜挤?。
对OL最有害健康的七个坏习惯
1、一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透 。
每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生 。
2、习惯紧身的衣服
长时间穿着过紧的衣服 ， 容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感 。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢 ， 同时，不利于体内气体的排放运作 。
3、早上起床就光脚丫子
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复 。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重 ， 夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害 。
4、经常夹着电话筒讲电话
为了避免听筒的滑落 ， 多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象 。
法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明 ， 并且说话也出现困难 。
5、随处倒头就睡
因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡 。
睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用 ， 而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛 。
6、从不清洗牙刷
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌 ， 再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生 。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生 。
7、长时间不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下 。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状 。
办公室六大恶习让你短命
恶习一：工作时间戴耳机
你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现 。
危害原因：耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内 ， 避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降 。
改一改：可将耳机换成小音箱 。如需使用耳机，应避免将音量调得过高 。不要轻易使用别人的耳机 ， 以避免交叉感染 。
恶习二：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水
危害原因：咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能 。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效 ， 但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡 。
改一改：每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水 。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内 。
恶习三：手机挂胸前
为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前 。
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