5、养成勤奋习惯：胖的孩子大多数都比较懒，不喜欢运动，就喜欢吃，什么活都不想做，所以家长要多提醒孩子，在家里多安排孩子做一些家务劳动，不仅是锻炼，也是培养孩子的勤奋习惯，让孩子早起不要睡懒觉 。
6、坚持：孩子太胖了，想减肥的话，回到正常的状态必须坚持，还要吃一点苦 ， 家长要多提醒，不能再心疼孩子了，孩子自己也要从思想上认识到肥胖的坏处 ， 给自己下定决心 。
儿童肥胖需要家长积极配合减重，切忌过度喂养，超重肥胖儿童在传统减重方式无效的情况下，应尽快前往医院进行外科治疗，避免肥胖伴发病残害孩子的健康 。
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