建议：尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活 。
立秋吃什么
1、苹果：
吃苹果的好处有哪些呢？中医养生小常识报道说，中医认为 ， 苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用 ， 对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之 。另据生活小常识报道，现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合 ， 并使之排出体外 。当饮食过咸食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对患高血压的人有好处 。
2、葡萄：
吃葡萄有什么好处呢？葡萄性味甘、酸 ， 鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻 。另外 ， 葡萄含糖量高 ， 糖尿病患者要控制使用量 。当然 ， 糖尿病患者可以考虑喝干红葡萄酒 。
3、杨桃：
健康饮食小常识指出，杨桃性味甘、酸、平 ， 其果能生津止渴 。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食：若患小便热涩，用鲜杨桃2-3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服 ， 日服二次：若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2-3次，每次1-2个 。这两个食疗偏方很有作用哦！我们需要提醒大家的是 ， 杨桃不宜多吃，不然的话容易伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食 。
4、柚子：
健康生活小常识上说，柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心脑血管疾病及肥胖病患者 。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用 。链接：止咳化痰的食疗方法——柚子炖鸡 。
5、柠檬：
味极酸，柠檬的功效是生津、止渴、祛暑、安胎等 。柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名 。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处 。
6、山楂：
性味酸、甘、微温，山楂的作用与功效是：散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等，山楂还对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病有显着疗效 。
结语：看了上面的文章，我想大家都应该都知道哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜了吧！OL们一定要小心哦！还有小编为大家推荐的一些适合OL们立秋养生的一些水果，OL们要记得吃一些哦！
推荐阅读
- 奥克斯燃气热水器代码e5
- 空调e5故障怎么处理
- 洗衣机不脱水什么毛病,这种情况要注意了
- 鬓发的意思 鬓发的解释
- 全自动洗衣机不能甩干怎么回事,学会正确使用它
- 变造金融机构批准文件罪既遂怎么处罚量刑
- 空调外机噪音大是什么原因,其实跟普通一样
- lg双门冰箱故障代码f6
- 立秋养生 OL小心14职业病找上你