让孩子远离近视的食疗汤饮
不要给孩子吃太多的甜食，鼓励孩子多吃些硬的食物 ， 摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质 。含有维生素A的食物对眼睛也有益 。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的 。
牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量 。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮 ， 调以上述作料，连汤吃下 。此方治近视，具有补血明目之功效 。
芝麻核桃乳蜜饮用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内 。每次各取一匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙调服 。该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩 。
豆仁粳米八宝粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克 ， 加水煮粥，拌糖温食 。此方有健脾补气、益气明目之功效 。可治疗近视、不耐久视等症 。
【孩子近视早知道 五检查三预防】
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