6.香浓咖啡来一杯
午睡后，身体的睡眠因子还没那么快消散 ， 脑袋会有点混沌 ， 反映有点迟钝，这个时候 ， 来一小杯咖啡或者一杯茶是再好不过的了，咖啡可以消除疲劳 ， 也可以保护心脏血管的功能，提神醒脑，防止放射线的伤害，使人精神振奋，心情愉快 。
7.站有站相坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，这些通常是能量耗干的表现，再重新提起精神就难了，现在在办公室工作通常都是一坐七八个小时，如果不能保持正确的姿势，会觉得身体特别疲劳，而且不止上班族，很多人坐着的时候总会不自觉的翘起二郎腿，时间长了会感觉腿有点麻，然后再换条腿跷 ， 其实跷二郎腿对人体的危害非常大，尤其伤害脊柱特别严重 。经常跷二郎腿不仅会导致难看的O型腿，还会提早出现退化性关节炎，导致骨盆偏歪等，所以坐姿不正确，不止会让自己“邋遢”下去提不起精神，觉得更疲劳，还会伤害身体，所以不管是站着还是坐着，应当收腹立腰 ， 放松双肩 ， 抬头挺胸，自信的迎接工作上一个又一个挑战！
【轻轻松松学七招 赶走隐患和疲劳】结语：每一天都用充沛的精力去工作，偶尔忙里偷闲与同事聊聊天放松一下心情 ， 其实想要保持一个充满干劲的状态很简单，保持乐观的心态，进行合理的饮食，保持良好饿作息时间，在周末的时间里也可以和朋友闺蜜出去走走，给自己放个小假 ， 生活同样焕发光彩！
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