七、情绪
情绪可以说是一个白领最需要重视的，在生活中很多白领总是会出现，自己感觉工作压力很大这样的情况，然后因为工作压力大导致了自己出现很多的负面情绪，甚至很多白领会带着强烈的负面情绪上班，而在这样的情绪下 ， 不仅会影响工作的效率，甚至会导致身体健康遭受损害！
要知道很多疾病都是因为情绪压抑得不到放松所导致的，因此在生活中白领们要学会抛却压力，这样才可以让自己的健康不受损害！
结语：生活中的白领们看似潇洒，但身边总是存在很多的危险因素，这些危险因素只有重视起来，并且积极的寻找应对的方法才不会对身体健康造成损害 ， 因此在生活中白领们对于上述的这些需要保养的重点一定要记着哦 ， 这样才可以有效的减少疾病出现的几率 ， 保护好自己的身体健康！
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