六、手臂按摩
手臂按摩可以加快手臂的血液循环，促进脂肪燃烧 。
具体做法是：
1.首先用大拇指以外的四只手指按压腋下，力度要十足 。
2.接着手掌朝腋下方向从下至上按压手臂，注意手指朝外侧 。
3.然后像握住手臂那样抚摸双臂 ， 力度要保持适中 。
4.最后用指腹敲打手臂 。
怎么样？看完了以上对这个问题的详细介绍 ， 相信大家都已经了解清楚了怎么样才可以瘦手臂的几个方法了吧 。减肥讲究的还是持之以恒 ， 千万不要放弃，因为减肥本来就是一条长远的道路 。值得小编在啰嗦一下的是，在减肥期间，要特别注重平时日的饮食，多喝水，不吃油腻食物，注意睡眠，小编在此祝你瘦手臂成功 。
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