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灵芝有哪些养生功效

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灵芝，又称灵芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株 。其中，紫灵芝的药效最好，在我国江西分部最广 。它是中国传统的珍惜药材之一，具有很高的药用价值 。增强人体免疫力、调节血糖、控制血压等 。
现代药理研究发现 ， 灵芝中灵芝多糖是灵芝子实体中提取的多聚糖，具有抗肿瘤、增强免疫功能及保肝等多方面的药理活性 。最新研究证实，灵芝具有稳态调节功能，能够通过调节人体内分泌系统、神经系统和免疫系统，增强机体抵抗力，减轻各种慢性病症状 。如灵芝多糖可以通过调节血浆胰岛素水平，发挥调节血糖的作用 。一些Ⅱ型糖尿病患者服用绿谷灵芝胶囊后，不仅降低了血糖，而且改善了口渴、疲劳、腿软、腰酸、头晕等症状，体现了灵芝扶正固本、调节机体内环境稳定的功效 。
灵芝的功效：
　?。?）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0.5克），或用灵芝酊（20%浓度） ， 日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效 。
　?。?）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生药），连续注射1个月左右 。
　?。?）治白细胞减少症 。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米 。10～20天为一个疗程 。
　?。?）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效 。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此 ， 对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成 。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用 。并可改善局部微循环 ， 阻止血小板聚集 。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用 。
　?。?）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果 。
　?。?）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好 。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等 。
　?。?）抗神经衰弱 。祖国医学所载灵芝能 “ 安神 ” 、 “ 增智慧 ” 、 “ 不忘 ”。据报道 ， 灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100%。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加 ， 心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强 。属气血两虚者疗效更好 。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药 。
　?。?）治疗糖尿?。毫橹ソ笛侵硎怯捎诖俳橹蕴堑睦?。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出 ， 可改善血糖、尿糖等症状 。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179，β- 蛋白由 580 降至 465。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度 。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者 。

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