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4大天然丰胸的最快方法( 二 )

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豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持**的青春美感 。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩**、**的办法来增**房，方便有效 。具体方法：
1、直推**：先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部 ， 再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右**20～50次 。
2、侧推**：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回 ， 反复20～50次后，换右手按摩左**20～50次 。
每个动作重复8-10次，紧实**肌肉，加强支撑力，让您的**越来越挺，可以搭配美乳霜用会更好 。

丰胸按摩一般是采用一些效果显著的，
如 伊波美 之类的东西，涂抹至**，然后开始丰胸按摩
侧推**
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左**20～50次 。
热敷按摩**
每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3～5分钟，用手掌部按摩**周围，从左到右，按摩20～50次 。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使**隆起2～3厘米 。
直推**
先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右**20～50次 。
3、怎么丰胸最快最有效，天然丰胸的最快方法
第一类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进**部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
第二类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首?。?味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用 。

选择纯植物丰胸成分的产品，具有显著的丰胸效果 ， 解决了**扁平、发育不良、**下垂、松弛等问题，安全健康丰胸 。
4、丰胸最快的方法是什么 这些天然有效方法你试过几个
1、多吃刺激发育的食物女性**的发育跟食物有着很大的关系 ， 因为**是含脂肪的纤体组织，除了先天的遗传，后天补充也很重要 ， 所以要多吃一些有利于刺激内分泌的食物 。食物中能提供足量的营养对于**的发育会更加有效 。为促进青春期**发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物 。
2、经常游泳【4大天然丰胸的最快方法】游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对**的发育及健美最有帮助 。游泳丰胸原理：水对**有“按摩”作用，还可以借助水中划臂动作充分扩胸，增加胸扩和**肌肉 ， 使强**更加结实、坚挺、饱满 。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使**的筋肉强韧，使**增加丰满程度 。
3、按摩丰胸利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况 。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到**之间有内凹和外凸部分 。用中指和大拇指适当的力量反复柔捏 。经常性对**进行按摩可以非常好地保持**的弹性，可以让**保持年轻态 。你可以让双手沿着**下侧向上聚拢**，每天坚持做几十次，可以让**更加挺拔哦 。

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