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吃糖有什么危害呢视频，吃糖的危害性( 二 )

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3、我们常说的碳水化合物又被称为糖类，是人体主要能量来源 ， 包括单糖、双糖和其他复杂碳水化合物等，几乎所有食物里都有碳水化合物 。
4、糖吃多了有什么坏处 （1）蛀牙 很多人在儿童时期会长蛀牙，就是因为过量地摄取糖类，吃太多的糖果会让牙齿出现被蛀烂的危害 ， 经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病 。
5、会导致龋齿 。经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病 。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰 。引起厌食 。过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依赖的甜的味道 。
6、吃糖多对身体有什么危害？伤害牙齿 首先糖吃多了会伤害我们的牙齿，牙齿主要的成分是钙，钙最怕酸，遇酸后会起变化，而糖是碳水化合物，如果留在牙缝里，嘴里的细菌很快就会把它变成乳酸，侵蚀我们的牙齿 。
多吃糖的危害吃糖多对身体可能会引起危害，容易导致身体过度肥胖，而且还容易诱发糖尿?。?有些人还会出现蛀牙的情况 。
过量摄入糖分的危害过量摄入糖会导致龋齿，尤其是在吃完糖后没有及时漱口就非常容易导致多种口腔疾病 。
会导致龋齿 。经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病 。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰 。引起厌食 。过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依赖的甜的味道 。
肥胖 。吃糖过多，剩余的部分就会转化为脂肪，可带来肥胖的后果，且可导致肥胖病、糖尿病和高血脂症 。骨折 。过多的糖使体内维生素B 。的含量减少 。因为维生素B 。是糖在体内转化能量时必须的物质，维生素B 。
糖吃多了有什么坏处 （1）蛀牙 很多人在儿童时期会长蛀牙 ， 就是因为过量地摄取糖类，吃太多的糖果会让牙齿出现被蛀烂的危害，经常吃糖又不及时漱口 ，  极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病 。
容易导致变老 长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多 ， 这样会加速细胞的老化 。吃甜过多容易导致骨质疏松 大量吃糖 ， 还会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松和易发生骨折 。
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