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我们的口腔因为有唾液腺，所以是一直在分泌唾液的，可以湿润口腔，这样我们就不会感觉到口感舌燥了 。如果感觉嘴巴里面的口水黏黏的，或者口干舌燥的话，就说明身体最近状况欠佳，需要注意调理 。通常我们多吃水果、蔬菜，多运动就会改善这种情况 。
一、口水黏黏的是怎么回事? 1.唾液中含有氧气 。由于口腔干燥，唾液发粘，口腔中的氧气含量降低，为细菌和其他微生物创造了厌氧环境 。因此，早晨容易出现呼吸困难或唾液浓稠等症状 。
2.当脾脏和肾脏有问题时 ， 它也会引起唾液粘稠 。多吃韭菜，黑芝麻，羊肉 ， 鸡蛋和其他补肾食品，注意饮食调理，少吃易消化的食品，多喝水 。
3.唾液粘稠 ， 鼻腔内有异物，可能是慢性鼻炎 。通过跑步和其他锻炼来增强心肺和鼻功能 。早起后 ， 您也可以先用热水然后用冷水洗脸 。多吃富含维生素A和维生素B的食物 。
4.人体缺水或新陈代谢异常时，会出现各种症状，其中唾液会变黏，因此应多喝水，注意饮食的营养平衡，加强体育锻炼 。
二、口水粘稠吃什么水果好 1.苹果 。苹果是一种非常稳定的水果，其本身具有出色的饮食和辅助治疗作用 。在营养方面 ， 它富含果糖 ， 葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪，粗纤维等 。
2.梨 。梨的水分含量高达84％，被称为“天然矿泉水”，富含糖，蛋白质，脂肪，碳水化合物和多种维生素 。中医认为，梨具有清热解毒 ， 促进体液，润燥 ， 清心降火的功能，被誉为“清火之王” 。
3.山竹果 。它富含膳食纤维 ， 碳水化合物，维生素和矿物质元素，例如镁，钙 ， 磷，钾，还富含蛋白质，对人体具有良好的营养作用 。
4.葡萄柚 。含有非常丰富的蛋白质，还富含维生素C和类胰岛素的成分，可以降低血糖和血脂 。
【口水黏黏的是怎么回事】5.菠萝 。富含柠檬酸 ， 蛋白酶 ， 果糖 ， 维生素B，葡萄糖，维生素C，磷等物质 ， 具有消除食物和止泻的作用 。
三、口水为什么会拉丝 口水拉丝被认为是口腔相对干燥的原因 。唾液分泌相对较小且粘稠 。造成这种情况的主要原因是口腔卫生差，比如牙结石过多，不定期清洁牙齿，口腔卫生差 。另外 ， 它也可能是由食物刺激引起的 ， 通常是因为进食过多的辛辣食物 。唾液腺的分泌也可能减少，这可能与局部阻塞或炎症有关 。
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