如何推广和普及太极拳,怎样推广太极拳( 二 )


和式太极拳创新发展路径及模式?和式太极拳以自然为准则,以圆、弧为运动形式,以太极阴阳变化之法 , 使身体处处分出虚实内外 。视练者体质阶段不同,速度可快可慢,但均匀适宜 。架式可大可小,以自然舒展为度 。整个拳架朴实无华、简洁流畅 。
现代发展:新中国建立后 , 毛泽东曾号召全国人民打太极拳 。1978年以来,中国的改革开放给太极拳的全面发展营造了巨大的空间,太极拳进入推广普及期,邓小平曾亲笔题词“太极拳好” 。
陈式太极拳是古老的拳种,其他流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)都是在陈式太极拳的基础上发展起来的 。
(三)和氏太极拳 和兆元(1810—1890),字育庵 。温县赵堡人 。幼赋性聪慧 , 酷爱武术 。师从陈清平学习陈氏太极拳小架,学成后在师传拳术的基础上 , 将拳架创新发展 , 创编出和式太极拳 。
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