这些小妙招让你生活更轻松英文 这些小妙招让你生活更轻松( 三 )


30、吃含钙食物不喝茶
草酸易与钙形成结石,而茶的成分中含有草酸,因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜 。尤其在食用富含钙质的食物后,不要马上喝茶 。

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