文章插图
1. 蒲公英如何晾晒才能泡水喝1、选择阳光充足的时候准备晒干蒲公英，如蒲公英作中药材用时最好在晚秋时节采挖带根的全草，去泥晒干以备药用功效最佳 。
2、将蒲公英摘去枯萎、烂的叶子等，然后用清水淘洗干净 。
3、选择干净的布料或竹盘摊平在地上，将蒲公英沥干水分进行晾晒就可以了 。
4、天气好的话，只需晒2-3天，等蒲公英干燥脱水后就可以拿来当作茶叶泡水喝 。
5、将晒干的蒲公英，放置在密封的玻璃罐中，置于阴凉的环境中保存，能够储存一年的时间 。
6、注意：在晾晒的过程中，需要注意勤翻晒透 ， 以免导致蒲公英霉烂 。
2. 蒲公英直接晒干还是蒸后晒干直接晒干即可 。
如果将蒲公英蒸制好以后再晒干，通过蒸时的高温，会破坏蒲公英当中的活性成分 ， 从而导致蒲公英的药效降低 ， 同时蒸出来的蒲公英再晒，质地会过于干脆，泡水呈现碎片状，口感也不大好，建议最好是直接晒干或者风干，这样不仅可以保留蒲公英的外形，还可避免营养功效的流失 。
3. 自制蒲公英茶炒好还是晒好【蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法】 根据个人体质决定 。
蒲公英味甘苦性寒，属于一种寒性的中药材，直接用来泡水寒性比较强；而经过炒制之后的蒲公英其中的寒性会变弱一些，比较适合于体质虚寒者饮用，因此蒲公英炒过和没炒过是具有一定区别的，另外蒲公英直接制成茶时 ， 口感会比较的青涩，口感不是特别好；将其炒制之后可以使蒲公英中的营养成分，可以很好的析出，喝起来口感会更好一些，同时还会有一些香气 。
建议体质偏寒的人群选择炒过的蒲公英为好，而健康体质或体热人群选择晒干的蒲公英为佳 。
4. 蒲公英泡水喝的正确方法1、取蒲公英5-10克置于杯中 。
2、用开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟作用后即可饮用 。
功效：蒲公英为清热解毒药，其味苦甘性寒，归肝胃经，常喝可起到、利尿通淋、消肿散结的作用，对于感染所致的肺部、乳房、肠道、皮肤的脓肿均有治疗作用，但要注意的是蒲公英的量不宜过多，否则会引起腹泻，一般正常人用干蒲公英泡水喝每天不超过15克的的量 ， 鲜蒲公英的话不宜超过60克 。
推荐阅读
- 本田缤智座椅 本田缤智坐椅好不
- 滴露能和84一起用吗
- 羽毛球场地租赁合同
- 违章代码5051是什么意思
- 一年交350元是新农合还是社保？新农合有哪些待遇？
- 本田缤智怎么挂挡 本田缤智怎样换挡
- 燕麦米怎么做饭吃
- 滴露能和洗洁精一起用吗
- 个人房屋租赁合同