产生粪便溃烂：偏硬的粪块挤压肠管使肠腔狭小及骨盆周边构造，阻拦了直肠扩大，使直肠或直肠受力而产生粪便溃烂 ， 情况严重可造成肠穿孔 。
引起肛肠疾病便秘是，由于排便困难 ， 粪便干燥，可直接引起或者加重肛门疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等 。
长期便秘对身体有以下这3个危害：会引发肠道疾病 如果经常出现便秘，那么就很容易导致肠道健康产生问题，严重的还会引发痔疮的产生，而当痔疮产生了以后，再排便的过程当中是非常疼痛的 。
伤害肠道菌群 。我们知道，经常便秘的人由于粪块长期在肠胃上停留，时间长了当然腐坏造成内毒素 ， 这毫无疑问给肠道菌群导致了许多的危害 。而假如经常性便秘又无法得到改进，显而易见，肠胃压力有多大 。
便秘对身体的危害是很大的，所以一定要避免便秘的形成，如果便秘已经形成了就要想办法去改善 。肠道“推粪机”找到了，没有香蕉 ， 你若爱吃，可以多吃点，帮助排便，缓解便秘 。
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