处暑是什么意思?处暑养生注意事项( 二 )


3、开渔节对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海 。2006年第九届中国开渔节,在9月6日浙江省象山县举行 。因为;这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围 , 鱼虾贝类发育成熟 。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜 。
处暑养生注意事项
室内提示:
白天只要室温不高不宜开空调 。可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气 。
穿着提示:
不宜急于增加衣服 。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气 。因为热往外走之时,必有寒交换进去 。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气 。
睡觉夜寝提示:
应关好门窗 , 腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉 。
防病提示:
在9月23日秋分之前,气候变数较大 , 雨前气温偏热 , 雨后气温偏凉,易引发人的风寒或风热感冒 。发病及时用食物疗法恢复平衡 。
饮食提示:
【处暑是什么意思?处暑养生注意事项】可吃温补食物 。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯 , 可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯者可适量少喝点酒,其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者,早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者,可适量吃些酸味食品,酸味主收敛 。这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外) 。萝卜主下气,此时人的中气不足,吃萝卜易伤中气 。

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