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【苦瓜粉减肥吗 苦瓜粉片减肥方法是什么】减肥是夏季很常见的 ， 减肥的方式有很多 ， 使用一些减肥方法，要先对它进行了解，这样使用对身体是不是有影响，能够清楚知道，对减肥不清楚就随意使用，会导致身体有各种问题出现，苦瓜粉片减肥是很多人不清楚的 ， 苦瓜粉片减肥方法如何呢，下面就详细介绍下，使得有一些认识 。
苦瓜粉片减肥方法：
1.生吃苦瓜：
要洗净去籽 ， 一天要食用两到三条 ， 不能超过4条，坚持20天以上，才可以达到效果 。同时，苦瓜生吃性极寒，脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食 。
2.食用苦瓜粉
食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10-20克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次 。一个月后效果明显 。对腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99% 。
注意事项：
1、如果您是生吃苦瓜进行减肥，切记：洗净去籽，一天要食用两到三条，不能超过4条 ， 坚持20天以上，才可以达到效果 。同时，苦瓜生吃性极寒 ， 脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食 。
2、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药 ， 买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的 。减肥 ， 首先应该健康，以健康为第一己任 。
在对苦瓜粉片减肥方法认识后 ， 使用苦瓜粉片减肥的时候，一定要长期进行，这样的减肥方法不能短时间使用，否则对减肥没有任何帮助，而且减肥过程中，身体出现不舒服情况，都是要停止使用苦瓜粉片的 ， 这点要注意 。
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