冬季时节天气很是寒冷，同时又非常的干燥，这种情况很容易让我们人类出现肝火旺盛的情况，会伴随出现失眠 ， 口苦口臭等症状 ， 那么我们该如何改善肝火旺盛的情况呢?下面我们就为大家介绍几款养生茶饮 ， 帮你消除肝火 ， 保护肝脏!
一、药茶
1.菊花茶：菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中治疗疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
2.枸杞子茶：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品 。
3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
4.决明菊花山楂茶：决明子10克 ， 菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
【药膳加药茶 养肝明目效果好】
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