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夏天喝点中药茶防暑降温

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气温攀升，紫外线照射强烈 ， 人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍 ， 导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷 。而天气炎热，老人的慢性病也会加剧 。因此，夏天老人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病 。
防暑茶：
【夏天喝点中药茶防暑降温】1.茶叶6克，藿香9克，水煎代茶饮 。用于防治中暑 。
2.鲜藕250克，洗净切片 ， 加适量姜、糖煎汤代茶饮 。用于预防中暑 。
3.鲜荷叶1—2张，煎汤代茶饮 。用于防暑 ， 并有降血脂、降胆固醇的作用 。
4.枸杞子9克 ， 甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮 。主治五脏邪热 ， 并除中暑头痛、消渴 。患有苦夏症者更为适宜 。
降压茶：
1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克 ， 煎汤代茶饮 。具有清热平眩降血压的作用 。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等 。
2.莲子1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮 。用于高血压头晕、心烦等症 。
3.西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮 。用于防治高血压 。
其他治病的养生小药茶 。
肾炎茶：
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量 ， 煎汤代茶饮 。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗 。
患有慢性病长期服药的老人在饮用药茶时，需与服药时间错开1—2小时 。
慢性咽炎选择什么样的药茶才有效
慢性咽喉炎是一种多发病 ， 好发于教师、销售员、演艺人员等人群 。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等 。分泌物可引起刺激性咳嗽，或于刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕 。下面推荐几款药茶饮和食疗方，以供选择 。
胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量 。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂 ， 代茶饮用 。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用 。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳 。
菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克) 。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可 。干品则煎汤代茶 。每日1剂，不拘时饮用 。本方具有清热利咽、消肿止痛的作用 。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等 。

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