冬季寒冷干燥 , 肌肤水分很容易流失,皮肤很容易干燥或皲裂,很多人一到冬天 , 皮肤奇痒难熬,忍不住浑身抓挠,皮肤被抓破之后,引起继发性感染 , 整个冬天苦不堪言 。今天,中医为大家支三招缓解皮肤瘙痒 。
冬季容易发生瘙痒的部位,主要在背部、手臂、大腿内侧、小腿伸侧及脚踝关节部 。初发时以局部丘疹以及点片状脱屑,严重时出现疼痛、皮肤潮红 。对付冬季皮肤瘙痒的传统办法,是外擦尿素软膏或者口服维生素B片来缓解症状 , 但这些办法治标不治本 , 而且容易形成耐药性 。
第一招:用硫磺香皂搓澡
常用的碱性洗液,对皮肤表层会造成一定的破坏,因硫磺香皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效,对各类皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用 。
第二招:睡前坚持用花椒水泡脚
热水可促进腿部血液循环,提高睡眠质量,并能有效防治湿疹引发的皮肤瘙痒 。而用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好,具体办法是:制一个棉布包装50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用来泡脚即可 。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的 。
第三招:晚餐清淡饮食
皮肤病患者 , 宜吃清爽清淡的素食,一般而言,不管是感染性的还是非感染性的皮肤病,只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症,均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类食品 。晚餐是*一天调节的节骨眼,所以此时改善饮食结构十分重要,皮肤病患者可煮一些粗粮粥 , 补充水分的同时,加速排泄,及时为皮肤“排毒” 。
冬季皮肤瘙痒,其根本原因,在于免疫力下降所致,所以在坚持这三个验方的同时,加强体育锻炼,就能使“老毛病”少犯甚至不犯 。
【缓解冬日皮肤瘙痒 中医给你支三招】
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