情绪会影响到健康么?回答是肯定的，不是有这么一句话么 ， 气大伤身 。生气也是一种不好的情绪 ， 是一种负面情绪，当然负面的情绪有很多 ， 如果不能很好的处理负面情绪，那么就会影响到心理的健康，影响身体的健康 。下面我们就为大家说说常见的负面情绪带来了负面影响 。
负面情绪一：承受压力
经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的 。张弛有度 ， 你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环 。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复 。如果对这种“入侵者”不加提防，你很容易疲劳、压抑，再生产的能力就会下降 。如果常年处于这种慢性压力之下，高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险 。
【且看八种负面情绪带来的不良影响】负面情绪二：忍气吞声
遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好，真是难说 。原因很简单 ， 这两种作法都有副作用 。美国密歇根大学曾经做过一个实验 。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫 。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍 。怒火发作出来，虽然只有几分钟，可是肾上腺素、血压和心律都会增加 。对一个五十岁以上的人来讲 ， 因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍 。就连面带愠色，包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康 ， 因为这些情绪会使免疫力下降 。
负面情绪三：大吵一顿
发火的时候 ， 你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况 ， 其影响将是长期的 。事情过了一个星期，一想到那次吵架 ， 你的血压会再次升高 。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好 。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天 。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加 。
负面情绪四：醋意大发
醋意大发，也就是我们常说的嫉妒心迸发 。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪 。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指 ， 而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心 。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情 。醋意大发的时候，人们往往会血压升高 ， 心率加快，肾上腺素水平增加，同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱 。
负面情绪五：闷闷不乐
抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关，而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质 。血清素可以起到调节痛感的作用 。也正是这个原因，百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬 。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关 。
推荐阅读
- 男人汗毛重的原因是什么？
- 如何选择适合骑士精神2单挑的服务器？ 骑士精神2单挑服务器怎么选
- 深圳吃喝玩乐公众号有哪些 mysql某个字段自增
- mysql数据库的设计与实现 mysql数据实时设计
- mysql 时间格式转换 mysql将时间转成小时
- flume可以被水平扩展 flume可以mysql
- iis 配置 iis信息配置mysql
- pyqt与mysql例子
- mysql 关联字段 mysql设置关联更新
- mysql添加用户语句 mysql添加新的用户