男生如果驼背的话，就会让人觉得很没有男子汉的气概 ， 甚至还会让人觉得很猥琐，也不会给女孩子安全感，所以在找女朋友的时候会遇到一些不该有的困难，同样，就业的时候也会因为这方面的缺陷而受限制，那么，男生驼背应该怎么治疗呢？下面我们一起来看看吧 。
一：睡硬板床
也许你会发现，如果你躺在硬板床上 ， 第二天起来的时候，就会觉得你的腰背挺直了，人好像也长高了 。这就是因为夜里身体放松平躺在硬板床上使得脊柱变直了，所以有驼背的青少年一定要睡硬板床以使脊柱在平躺时保持平直 。
二：体育矫正方法
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧 ， 昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次.
2.背朝墙，距墙约30厘米 ， 两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原 ， 反复做10次，每日做2～3次.
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直 ， 手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次.
4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头 ， 感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次.
好了，看完了上文的介绍 ， 相信您对于男生驼背怎么治疗这个问题已经有了一定的认识了 。男孩子即使不驼背，也应该经常的进行体育锻炼，这样可以使整个人看起来更加的阳光而且更加自信 ， 也更能给人安全感，更容易让人信任 。
【男生驼背怎么治疗呢】
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