对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人,一般不宜喝浓茶,只能饮用些淡茶,一次饮用的茶水量也不宜过多,以免加重心脏和肾脏的负担 。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人 , 可以经常饮用些高档绿茶,这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性,增强血液抗凝性都有一定好处的 。
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关 。然而,如果饮茶过浓 , 就会伤害身体 。尤其是对于中老年人来说,饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。一般来说,中老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 。
(1)喝浓茶易造成胃部不适:比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化 。一个人每天正常分泌胃液是1?5~2?5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
(2)喝浓茶易产生便秘症:茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人来说,喝浓茶可能会使便秘更加严重 。
(3)喝浓茶易使血压升高:饮浓茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱饮浓茶的人群 。经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。在日常生活中有些人饮茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故 。另外,过量喝浓茶能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状 。
所以说凡事应有度,喝茶也一样 。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康 。为了达到饮茶养生保健、延年益寿,饮茶应以“弃浓择淡”为好 。
对于糖尿病患者来说,注意饮茶的浓度对保护身体健康尤为重要 。一般来说 , 糖尿病患者经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 , 如便秘 。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘的发生 。对于患有便秘的糖尿病患者来说,喝浓茶可能会使便秘更加严重 。另外 , 喝浓茶还易使糖尿病患者血压升高 。饮茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起糖尿病患者血压升高不可忽略的因素 , 尤其是饮茶量大且爱饮浓茶 。经临床观察 , 饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。过量喝浓茶能加重糖尿病患者心脏负担 , 会产生胸闷、心悸等不适症状 。
荧屏面前常饮茶
电视的诞生,给人们的生活带来了新的视听享受 , 世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光 。但是在播放电视时 , 荧光屏会发出一些射线,这些射线对人体有害,尤其是长时间地看电视,能引起人们的视觉疲劳和视力衰退,有试验表明,连续看电视四五个小时,人的视力会暂时减退30% 。而对电脑工作者、监视器工作人员等群体来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼 , 对人眼的损害不可小视 。为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响,看电视时常喝杯茶,不失是个好办法 。
茶叶中含有多种维生素和一些微量元素,甚至比许多水果中的含量还多,对人体健康有许多好处 。茶中的维生素A,有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用,缺了它,常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分,不足时会使晶状体受损,变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成,以维持视觉的正常 。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质 。如果维生素D或者锌不足 , 会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力 。
另外,茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质,它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用 。
其实,屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力,而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响,只是表现等不似视力那么直接罢了 。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益,最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿 , 将毒素排出,“净化”了身体环境 。
所以,当看电视时,坐在电脑面前,一杯清茶入口,既是享受,又能防?。?何乐而不为?小小茶叶,浑身是宝,当是常备常用之物 。
【喝浓茶加重心脏肾脏负担】
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