糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：
大半号 。在平地上放张白纸，光脚站上去，用笔沿双脚的轮廓划线 。运动时穿的鞋子有两个标准，一是至少应与双脚的轮廓一样宽，二是比脚的最长径长1—1.5厘米，也就是大了半号 。
有鞋带 。运动时最好穿系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，能让鞋尽量适应脚 。另外，穿鞋时抬起脚跟，让鞋底弯曲 ， 看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋会不跟脚 。
不能露 。虽然天气越来越热了，但最好不要选露脚趾、脚后跟的运动鞋 。尤其不可光脚穿这种鞋锻炼身体 。
鞋底厚 。平跟的厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率 。如果鞋底不够软，可以加上鞋垫 。▲
(北京中医药大学东直门医院周围血管外科主任杨博华)
【糖尿病患者应选大半号有鞋带的鞋子】
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