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女人耳朵要如何保养？7招让你耳朵健康

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耳朵是人们的重要的器官之一，然而很多人往往忽视了对耳朵的保养，可能还会因为陷入清洁耳朵的误区，那么耳朵应该如何保养呢？
减少耳机噪音
耳机似乎是细菌滋生的沃土，不过其实危害性最大的是那些噪音 。Spiegel博士强调 ， 头戴式耳机能够导致严重听力丧失问题 。太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，所以降低声音分贝更安全一些，而且别总用那些入耳式耳机来取代听力设备 。
戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵 ， 容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜 。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道 ， 亦可内服维生素B、C和鱼肝油 。
注意外耳清洁
有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见 ， 也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了 。
拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔 ， 旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响 ， 一般拔3～6次 。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效 。
别忽视听力问题
与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样 ， 听力下降的表现形式比较不被人所察觉，更容易被忽视 。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉，专家建议必须及时就医，用检测听力的专业设备对听力进行测量 。
滴白醋
不妨滴几滴加热到了人体体温的白醋，外用酒精和白水的混合液体，自己用注射器进行冲洗 。或者在每次淋浴前10分钟，滴一两滴氧化氢到耳朵中，你淋浴时就能将液化后的耳垢冲洗掉了 。一个月做一次 。
按摩耳朵
耳朵保健经常按摩耳朵 。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴 。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出 ， 如此连续做10次 。
【女人耳朵要如何保养？7招让你耳朵健康】

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