基诺人世代生活在热带原始森林里,主食大米、玉米 。除了家里种养的蔬菜、家禽 , 广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 , 妇女劳动之余都兼及采集 。
基诺族民间有句俗话 , 叫做“汉炒、傣蘸、基诺舂”,意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃,傣族的菜喜欢蘸着调料吃,而基诺族的菜则以舂凉拌为主 。常用的佐料有辣子、香茅草、荆芥、姜叶、野八角、大薄荷等 。有许多鲜为人知、甚至令人难以置信的怪诞的菜谱,如“剁生”、“蝌蚪拌臭菜”、“香蕉叶蒸螃蟹”、“松鼠肉于汤”、“酸烩蚂蚁蛋”等 。
“剁生” , 是将鲜肉剁成碎末 , 拌上盐、辣子、姜末、薄荷、韭菜等佐料,用手反复搅拌、捏匀,直至肉呈白色便可食用;“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起,洗干净,用开水烫一下,拌上调料后食用 。其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐,吃起来却细嫩软滑、清凉爽口,余味无穷;“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上,用烟火熏烤成肉干 , 使之常年不坏,食用时切片烹汤,其味鲜而不腻;基诺族地区多蚂蚁,但这里的蚂蚁与众不同 。它们不是生活在地下,而是栖息在树上 。蚁蛋也非常大,如同绿豆粒般 。蚂蚁产蛋后 , 即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里,这种囊包很大,有的竟达5公斤 。每年农历三、四、五月间,是蚂蚁产蛋的季节 。每到这个时候,基诺人便要外出寻找这种囊包,用刀砍开 , 将一粒粒蚁蛋取出,用带有酸味的佐料调拌即可食用 。这就是“酸烩蚂蚁蛋”,不仅营养丰富、味道鲜美,而且入口一咬,还会发出“啪啪”的声音,别有一番情趣 。
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行,有一定的礼节和讲究 。吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐,家长正对火塘 , 客人靠火塘而坐 。给客人盛饭要少盛勤添 。一般不兴给客人夹菜,因为他们认为若给客人夹菜,就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了,是一种不礼貌的行为 。他们认为人有人魂,鬼有鬼魂,谷子也有谷魂,所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽,哪怕肚子没有吃饱也要留一些,否则,甑子空着,谷魂飞走了就不再回来 , 人也就没饭吃了 。
【基诺人的饮食风俗】
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