很多女性皮肤很好很白皙，但是却有斑点困扰 。讨人厌的斑点如何才能去除呢？对于女性而言，祛斑的方法很多，但是大多数都是治标不治本的 ， 祛斑的关键在于排毒，所以要想根除斑点，就要先从排毒上着手，通过内调来祛斑 。
1. 西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成 ， 使皮肤变得白皙，淡化黑斑 。所以经常喝西红柿汁或者直接吃西红柿 ， 都对治疗雀斑有很好的功效 。
2.黄瓜粥
把黄瓜去皮去心 ， 然后切成薄片状，放入锅中与快煮好的粥一起再煮一会儿，加入生姜碎末，直到粥变得更加浓稠，就可以吃了 。经常食用黄瓜粥可以达到祛斑减肥的效果 。
3. 冰糖柠檬汁
把柠檬打成汁，加入适量的冰糖来饮用，因为柠檬中也含有丰富的维生素C，还有钙、铁等矿物质，可以减轻面部斑点 ， 白嫩皮肤，对健康也有很大好处 。
4.黑木耳红枣汤
早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑，把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右，每天服用两次，就能达到美容养颜的功效 。
5. 牛奶核桃糊
把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆浆中，放入豆浆机搅拌，出来后的糊状加入白糖直接服用，每天早晚各一次，不仅能够美白养颜 ， 还能够滋阴润燥呢 。
6.樱桃汁
在《滇南本草》中记载樱桃除了大补元气之外 ， 还可以滋润皮肤 。樱桃中维生素C的含量远超过苹果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皱额 ， 内服可补气血 。
【怎么样祛斑 6种天然祛斑药膳】
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