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四季气候不同，人们也根据节令喝不同的茶 。春天气候宜人但却容易使人犯困 ， 所以人们喜喝花茶，花茶不仅可以散发冬天积在体内的寒气，还可以提神醒脑；夏天天气炎热 ， 人在这种环境下容易胸闷、干渴，所以人们喜喝绿茶，清热解毒、止渴消暑；秋天气候干燥所以人们喜喝清茶，不仅润喉而且能消除夏天积在体内的余热，喝清茶使人神清气爽；冬天天气寒冷所以人们喜喝红茶，红茶味甘性寒 ， 助消化强身体 。虽然喝茶对人有好处，但是常喝茶却是不好的 。
1、喝茶的好处
（1）消除疲劳：适量喝茶能帮助我们消除疲劳，促进新陈代谢，维持机体正常运作 。
（2）预防龋齿：茶中含有氟，常用茶漱口、刷牙能很有效的防治龋齿甚至能除口臭 。
（3）减肥美容：喝茶能解腻、帮助消化 ， 茶中的芳香化合物也可以溶解脂肪，帮助减肥 。
（4）预防心血管疾?。汉炔瓒孕难芗膊√乇鹗歉哐埂⒌ü檀加凶藕芎玫目刂坪徒档凸π?。
（5）保护造血机能：茶叶中还有防辐射物质，喝茶能减少辐射、保护视力 。
2、喝茶的坏处
（1）常饮浓茶会造成胃液稀释导致不能正常消化而引起身体不适 。浓茶会使人心跳加速造成血压升高 ， 加重心脏负担 。
【常喝茶好吗 喝茶的好处和坏处】（2）新茶不宜喝：很多人买来新茶会迫不及待尝一下新茶的味道，其实这是不对的，因为新茶对我们的肠胃有着一定的危害，所以新茶买来存放半个月之后再喝最适宜 。
（3）茶叶中含有鞣酸所以饭后不宜立马喝茶，饭后立马喝茶容易导致身体的铁缺失，造成缺铁性贫血 。
3、不宜喝茶者
（1）孕妇不宜喝茶：我们常喝的茶叶中大多数都是偏寒性的，孕妇喝茶对胎儿的发育不利 ， 使婴儿瘦小体弱 。
（2）缺铁性贫血患者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重 。
（3）泌尿结石者：茶中的草酸会导致结石增加，患有泌尿结石者不宜饮茶 。
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