□中国人民解放军总医院消化内科主任医师 汪鸿志
1.饮食不卫生可能感染幽门螺杆菌 。烟酒对胃黏膜有刺激作用，胃黏膜长期受刺激会导致胃炎的发生 。有一种细菌叫幽门螺杆菌，它是造成胃炎的重要病因之— 。它可经过口腔进入胃内导致感染，易通过饮食传播，即所谓“病从口入” 。为避免受幽门螺杆菌的感染，平时生活中我们应特别注意饮食卫生 。如不饮未消毒的凉水;生吃的瓜果蔬菜要洗净、消毒 ， 最好削皮后食用;饭前便后要洗手 。另外 ， 每日喝一定量的牛奶对胃十分有益 。
2.心情愉悦远离胃炎 。日常生活中尽量做到心情愉快，避免精神受刺激 ， 不急躁、不动怒 。因为慢性胃炎的发生与神经系统有密切关系，我们随时都应尽量保持情绪的稳定 。
【专家提示保持心情愉快可远离慢性胃炎】
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