【粉丝油菜汤——清热通便抗衰老】油菜大家都爱吃吗，小编很喜欢吃些蔬菜，可以降低胆固醇，还可以有通便排毒的作用，是不错的减肥蔬菜哦 。油菜也叫上海青，可以补充丰富的维生素和矿物质，如何食用呢，一起来看看粉丝油菜汤的做法吧 。
粉丝油菜汤
粉丝油菜汤所需材料
主要食材油菜、粉丝、盐、味精、胡椒粉、植物油、清汤
粉丝油菜汤的做法
1、将油菜洗净，对剖;粉丝洗净用温水泡发，剪成小段，待用 。
2、锅置火上 ， 倒植物油烧热，放入粉丝、油菜，加入盐、味精、胡椒粉煸炒 。
3、待油菜炒至六成熟时，加入清汤，煮沸即可 。
粉丝油菜汤的功效与作用
此汤清淡可口 ， 富含维生素及多种微量元素，对于每天上班都要面对电脑的上班族来说 ， 经常喝一碗这样的汤能够有效抵抗辐射哦 。粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用 。油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、美容保健等功效 。这样的一道汤品可以有降肝火的作用，同时也是可以有降血脂消肿抗衰的功效哦，适合各类的人群，同时也可以有清热通便的作用，是不错的养生保健的食材，大家可以放心食用，尤其对于经常用脑或者是白领人群，可以抗辐射 。
粉丝油菜汤的做法 ， 大家都知道了吧，降肝火降血脂清热通便抗衰老 。大家平时的时候可以经常吃这样的蔬菜，具有调节血脂和减肥的作用，大家不妨试试吧，口感很不错，是不错的养生保健的食谱，大家都可以试试 。
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