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为大家介绍蛏子的两种做法

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蛏子和蛤蜊都是我们在日常生活中经常会食用的一些平价的海鲜，可以用来拌凉菜，也是可以用来炒着食用的 ， 小编也是为大家很好的了解了几种蛏子的做法，是比较的简单易学的，所以我们是可以做给孩子和家里人食用的，来看看怎么制作吧 。
为大家介绍蛏子的两种做法
三椒蛏子干
材料：蛏子干，葱 ， 蒜，姜
做法：
1、蛏子干用清水泡半个小时后，冲洗一下去浮尘泥沙，直接放蒸笼屉上蒸20分钟至熟待用 。
2、姜切片，葱切葱花，大蒜去皮 。
【为大家介绍蛏子的两种做法】3、油锅放3匙油，烧到7成热时候把蒸熟的蛏子干投入稍微炒炸2分钟 ， 捞出备用 。
4、转小火后，原锅内余油中放入花椒煸炒出香味(也为了使花椒不那么麻嘴)，加入原只的小尖椒(太辣我不敢切开 ， 喜好更辣口味的就切开小尖椒)和切件的青辣椒，另外把葱姜蒜也都推入翻炒一下 。
5、待所有配料味道混合后(2分钟)把过油的蛏子干加进去，放生抽 ， 白糖，料酒略翻炒片刻入味后就可以出锅了 。
蛏子含丰富蛋白质、维生素A等营养物质的 ， 经常食用还可以很好的补充脂肪、糖、钙、磷、铁、热量等多种营养 。用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛 。
为大家介绍蛏子的两种做法
蛏干烧肉
做法：
1、将蛏干洗净放碗内，加入清水淹没，上笼蒸熟取出；
2、把蛏干捞起放在清水中，用筷子搅动，淘尽泥沙和粪杂；
3、蒸蛏干的原汁，过滤后待用；
4、冬笋去皮 ， 洗净，煮熟 ， 切片；
5、选用带皮的猪五花肉刮洗净，切成1 厘米厚的长方片放在锅中 ， 加入水与肉平，用旺火烧煮；
6、待烧开后，撇去浮沫，改用小火烧至五成烂时 ， 加入姜末、白糖、黄酒、酱油、精盐、笋片、蛏干和原汁；
7、继续烧至烂时，用湿淀粉调稀勾芡，起锅装盘，撒上葱末即成 。
蛏肉是具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢的功效，经常食用有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用 。
为大家介绍蛏子的两种做法
上面就是关于蛏子的两种制作方法了，但是我们在食用蛏子的时候也是有一些需要很好注意的禁忌的，像阳虚体质的人最好慎吃或忌吃蛏子否则是会引起身体的不适的，而且蛏子干是凉性的食物，所以寒性体质的朋友是一定要少食用的 。


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