绿豆汤解暑吗 绿豆汤可以隔夜喝吗


绿豆汤解暑吗 绿豆汤可以隔夜喝吗

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绿豆汤具有解暑的作用,还具有清热解毒、止渴健胃之功效,高温天气可以适当喝绿豆汤预防中暑 。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类 。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。
绿豆汤可以隔夜喝吗
如果是放冰箱隔夜就可以喝,绿豆汤在冰箱里面最佳保存时间是1-2天,最好不要超过3天,因为时间长了一是容易变质,二是营养都丢失了 。如果是在夏天的室温下过夜,是不能喝的 。因为夏季环境中温度较高,空气中菌类存在广泛 , 绿豆汤这样存放一夜几乎已经变质 。
绿豆汤的做法
1、一碗绿豆清洗,放入压力锅内胆中 。
2、向内胆里加入8碗到10碗清水,喜欢喝稠一点儿的,也可以少放一点儿水;但因为绿豆沙煮好后放置一段时间还会变稠 , 所以至少要放5碗以上清水 。
3、将内胆放入压力锅中 , 选择粥”功能,煮好即可 。没有压力锅的朋友,可以用电饭煲,有豆”功能的选择豆功能 , 没有的选择煲汤功能 。
【绿豆汤解暑吗 绿豆汤可以隔夜喝吗】4、煮好的绿豆汤打开放些冰糖进去,静置放凉就可以喝了 。如果喜欢更凉爽些,可以放在冰箱里冷藏后再喝 。

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