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高跟鞋怎么穿更舒适
有句话叫“每个女人的脚后跟都有一部血泪史” , 这说的一点都不错 。女人们因为穿鞋子没少折磨自己的脚后跟 。那么 , 有什么办法保护脚后跟,不让它成为“难言之隐”呢?
挑选质量合格的鞋子
要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋 。
不要迷恋过高的鞋子
长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子,容易造成鞋子受力不当,过度摩擦容易产生厚茧 。因此不要贪念恨天高带来的修长视觉感,2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸 。
在办公室准备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们,请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋,没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息 。
不要让脚过于疲劳
有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节 , 以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量 。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息 。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复 。
用热水泡脚
如果脚后跟干涸开裂,可以用热水泡泡脚 , 但千万不要泡得太长,三五分钟就够了 。泡得太久反而造成脚部脱水,干裂会更严重 。另外,水温略高于皮肤温度即可 , 不能太烫 。泡过后,涂上有滋润作用的药膏如芜麻驱风膏等,再用保鲜膜将脚后跟裹起来,这样能促进药物的吸收 。这个“保鲜”的过程,不妨在睡前进行,第二天醒后,把保鲜膜拿掉,滋润的双脚登上凉鞋 , 就舒服多了 。
去死皮不宜过度
在脚后跟干裂的情况下,要尽量避免刺激 。醋和芥末的刺激性都比较大,还是不要试用为好 。去死皮也不宜过度,力度不要太大,也不要太过频繁 , 半个月去一次就够了 。
新高跟鞋磨脚怎么办
穿过高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨脚的两个地方:一是脚后跟 , 一是大脚趾外侧 。
对于这个问题,下面5个方法你都可以尝试一下:
1、如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍 。
【让人又爱又恨的高跟鞋怎么穿更舒服】2、或将一块湿纸巾,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用 。
3、如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了 。
4、鞋跟磨脚的话 , 鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚 。
5、如果是第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦 。
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