【秋季胃部保健--暖胃四宝】 秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病 。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的 。推荐\'暖胃四宝\'，不妨试试看 。 南瓜---滋养肠胃 。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激 。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便 。
胡萝卜---增强脾胃抵抗力 。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好 。
甘蓝---修复胃黏膜组织 。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率 。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等 。
红薯---补中暖胃 。《纲目拾遗》记载：\'补中，暖胃，肥五脏 。\'吃法上可以煮粥 ， 也可以蒸、烤等 。但是不推荐糖尿病患者食用 。来源：生命时报
推荐阅读
- 面霜有什么用，面霜你不知道的6大功效
- 关闭彩信服务 怎么取消彩信服务器
- mysql行锁与表锁的区别 mysql数据库行锁表锁查询
- 如何获取游戏服务器的地址？ 怎么找到游戏的服务器地址
- 如何将网吧内的两条网线连接到服务器？ 网吧两条网线怎么接服务器
- mongodb 查询时间 mongodb获取当前日期
- 怎么登录游戏客户端 怎么登陆游戏服务器
- mysql创建带有约束的表格 mysql创建带有约束的表
- 如何查找游戏服务器？ 怎么找到游戏的服务器