猪肺你吃过吗，是一种动物的内脏，猪的肺部，是可以吃的哦 ， 不错的下酒菜 。当然在吃猪肺的时候是否有想过它的营养价值呢，现在的人们越来越重视健康的问题呢，来看看关于吃猪肺的一些营养成分和保健的效果吧 。
【吃猪肺的营养成分和保健效果】营养成分
蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整 ， 阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性 。吃猪肺可以补充丰富的维生素A ， 可以有预防病毒侵入机体的作用，可以有清除自由基的作用和效果的呢 。
维生素E：捕捉破坏细胞的自由基，可以保护细胞膜的完整性，并且增加抗体的数量 。猪肺中含有维生素E，可以有抗氧化的作用，而且还可以清楚自由基 。
矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素 。
保健功效
化痰止咳：适宜咳嗽症状 。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。猪肺可以有预防咳嗽啊还有咳痰的作用 ， 对于润肺止咳有好处 。
平喘：降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用 。
益肺：主要用于治疗肺虚咳嗽 。
补血益气：适宜肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高，吸收好 。
补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量 。
食用猪肺的好处有很多 ， 可以有补充维生素和矿物质的作用，而且含有的微量元素比较多，具有滋阴润肺的作用，还可以止咳平喘的哦，对于补充能量补气血有好处，同时也可以提高免疫力，这样的食物你还不赶紧试试 。
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