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鸡丝银鱼汤——补肾活血增强免疫力

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【鸡丝银鱼汤——补肾活血增强免疫力】鱼肉是大家都喜欢吃的食材类型，可以补脑益智 ， 而且而且还可以促进健康的哦 。银鱼大家都吃过吗，小小的一个，没有刺 ， 当然营养价值也是比较高的呢 。银鱼食用方法有很多，鸡丝银鱼汤就有健脾活血的作用 。
鸡丝银鱼汤——补肾活血增强免疫力
鸡丝银鱼汤材料:
干银鱼50克、鸡脯肉200克、鸡蛋1个、生姜1小块、淀粉适量、酱油1小匙、高汤15大匙、料酒大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙
鸡丝银鱼汤做法:
1.干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋，洗净切细丝，用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末;
2.炒锅内放入高汤、料酒、精盐，下银鱼烧开，捞出沥干装入砂锅内;
3.炒锅内添加高汤，下入鸡丝，煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中;
4.砂锅内加精盐烧开，撇去浮沫，撒上生姜末、胡椒粉即可 。
鸡丝银鱼汤——补肾活血增强免疫力
银鱼汤的做法很多，但是与不同的食材搭配，会有不一样的美味效果，今天小编给大家推荐的是——“鸡丝银鱼汤”，此汤不仅香味浓郁，且营养价值极高;银鱼是一种鱼类珍品，色泽如银，营养丰富，堪称河鲜之首 。银鱼中蛋白质含量为72.1% ， 氨基酸含量也相当丰富 ， 营养价值极高 ， 具有补肾增阳、祛虚活血 ， 益脾润肺等功效，这样的一道汤品可以有滋补的作用，而且还可以有补充蛋白质的功效哦，对于促进代谢有很好的效果 。而且还可以健脾养胃补肾 ， 是不错的增强免疫力的好选择哦 ， 社会各类的人群食用 。
鸡丝银鱼汤——补肾活血增强免疫力
上面介绍了鸡丝银鱼汤的做法大家都学会了吗，营养均衡，而且好消化和吸收，适合的人群也是比较丰富的，老年人孩子都是可以食用的哦，补肾健脾活血增强免疫力，具有清除体内垃圾的作用 。


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