从中医的角度上来说，脸色主要是分为赤色，青色，白色 ， 黄色和黑色 。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的 ， 但是每个人的体质不同，呈现的脸色也不一样 。
脸上有黄斑可能是高血脂【不同脸色的你需要不同食疗方】血管堵塞也可能在脸上反映出来，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积，形成黄斑 。黄斑的出现常和身体对脂肪的代谢紊乱有关 。
下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征除了脸上爱长痤疮，患者还会有肥胖、多毛等表现，通过做盆腔Ｂ超和查激素水平多能确诊 。如果确诊，医生会给患者开仅含有孕激素的药治疗 。
脸色苍白可能是缺铁引起的贫血缺铁性贫血除了脸色苍白 ， 还会有疲倦乏力等症状 。解决方法是多吃含铁的食物 ， 如红肉、动物肝脏等 。如果是素食者，要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜，同时还要吃富含维C的食物 。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色，其实这种做法很危险，会耽误病情 。
嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3可以通过调节饮食改善 ， 如喝牛奶，多吃鸡蛋、红肉和鱼等 。深绿色的蔬菜富含B族维生素，素食者可以多吃豆类和菠菜等食物 。
皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白，使皮肤失去弹性 。改善这个症状只能戒烟 ， 并补充维生素C 。
脖子后有黑色斑块要查血糖可能是摄入糖分太多引起的，这会增加患2型糖尿病的风险 。因此，要去医院检查血糖是否偏高，在饮食上控制糖及能量的摄入，肥胖者必须减肥 。
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