茶友们可能都听说过茶多酚，而且还有益处 。茶叶离不开茶多酚，那么茶叶中的茶多酚是什么，对人体有哪些作用？
最重要的茶叶活性成分从含量上来看，茶多酚占到茶叶重量的18~36%，也就是说 ， 2两（100克）茶叶里，最多有36克茶多酚 。
所以说它是茶叶里最重要的内含物，一点也不为过，地位在那里摆着 。
此外，茶多酚并不是某一种物质，而是有好多种相似化学结构物质的混合物 。这里面有儿茶素、黄酮、花青素、酚酸等 。
抗氧化，防衰老 这得益于它很强的抗氧化功能，和清除自由基功能 。
自由基是人体衰老、毒素沉积的一个重要原因 。身体原本稳定的物质结构被打破，就会产生自由基，这在我们体内代谢中本身很正常 。
【茶叶中茶多酚的作用】茶多酚在人体内就像清道夫一样，可以清除过多的自由基，减少细胞突变、疾病突发的可能性，减缓衰老 。
降血脂，保护心脑血管茶多酚被人体吸收后，会通过血液运输到各处，对心血管本身也有很好的保健作用 。茶多酚中的黄酮类，就是很好的降血脂物质 。
此外由于茶多酚抑制了一些大分子在血液中形成 ， 动脉的硬化也可以被抑制，减少心脑血管疾病的发生 。
杀菌消炎茶多酚作为抗菌药物的一种成分，已被很多国家的相关学者公认 。主要是对肠胃、口腔中的病菌有抑制和杀伤作用 。
因此茶在生活中有一个特别实用的地方：如果有口腔溃疡，或者上火红肿 ， 可以用茶叶水漱口，茶多酚具有非常好的除菌和促进伤口愈合的效果 。
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