拉丁打手分解动作教程拉丁舞如何打好手势，拉丁舞的基本动作 _睿知

拉丁舞手势怎么打
一般男同学是虎口张开，食指微微向上翘，女同学是兰花指(注意：中指和拇指不要放在一起) 。伦巴舞的时候手臂动作很大，因为节奏慢，所以要表现出呼吸和节奏。身体的伸展幅度较大，伦巴舞的这一特点可以通过流畅的大臂动作来加强。跳伦巴舞时，手臂动作幅度较大，但肌肉不能太紧张，需要流畅。恰恰舞的臂圈更小，因为节奏快，重心偏移更小，小臂与小臂的夹角更大。这个范围需要根据自己的速度和习惯来确定。但是对于每个人来说，恰恰舞手臂的动作幅度比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，手臂动作比伦巴舞快一点。在摇摆舞中，一个女人经常需要她的大臂贴在身体上，而她的小臂垂直于身体，这样看起来很轻。而男人则不适合夹大臂，沉肩，靠得更近就够了。除了这个姿势，牛仔舞中的其他大部分动作也需要大臂夹一点，即使手托着头顶，也不需要刻意拉长臂。在斗牛舞蹈中，需要刻意拉大身体与大臂之间的角度，而在动作中，手臂肌肉也需要紧张，以突出力量感。常见的斗牛手臂有横开、斗篷状拉、双手高举西班牙手等。在桑巴舞中，上臂的动作比其他舞蹈更放松，手臂的肌肉不需要紧张，也不需要一直压着手腕。资料：拉丁舞的胯部动作和胯部左右前后摆动是它的表面现象，不是它的内在本质。拉丁舞身体的任何动作都是脚对地面施压，与地面对抗，然后挤压身体的结果。这种动作，从脚的动作来看，非常扎实，钉得很牢，根深蒂固。从胯部运动来看，它充满了韧性和力量，永远像张富有的弹性橡胶。要压地，要对地，要挤身，就要把脚下的力量和功夫练好。原地基本节奏是练习这门功夫最简单有效的方法。

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拉丁舞手势怎么打
一般男同学是虎口张开，食指微微向上翘，女同学是兰花指(注意：中指和拇指不要放在一起) 。伦巴舞的时候手臂动作很大，因为节奏慢，所以要表现出呼吸和节奏。身体的伸展幅度较大，伦巴舞的这一特点可以通过流畅的大臂动作来加强。跳伦巴舞时，手臂动作幅度较大，但肌肉不能太紧张，需要流畅。恰恰舞的臂圈更小，因为节奏快，重心偏移更小，小臂与小臂的夹角更大。这个范围需要根据自己的速度和习惯来确定。但是对于每个人来说，恰恰舞手臂的动作幅度比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，手臂动作比伦巴舞快一点。在摇摆舞中，一个女人经常需要她的大臂贴在身体上，而她的小臂垂直于身体，这样看起来很轻。而男人则不适合夹大臂，沉肩，靠得更近就够了。除了这个姿势，牛仔舞中的其他大部分动作也需要大臂夹一点，即使手托着头顶，也不需要刻意拉长臂。在斗牛舞蹈中，需要刻意拉大身体与大臂之间的角度，而在动作中，手臂肌肉也需要紧张，以突出力量感。常见的斗牛手臂有横开、斗篷状拉、双手高举西班牙手等。在桑巴舞中，上臂的动作比其他舞蹈更放松，手臂的肌肉不需要紧张，也不需要一直压着手腕。资料：拉丁舞的胯部动作和胯部左右前后摆动是它的表面现象，不是它的内在本质。拉丁舞身体的任何动作都是脚对地面施压，与地面对抗，然后挤压身体的结果。这种动作，从脚的动作来看，非常扎实，钉得很牢，根深蒂固。从胯部运动来看，它充满了韧性和力量，永远像张富有的弹性橡胶。要压地，要对地，要挤身，就要把脚下的力量和功夫练好。原地基本节奏是练习这门功夫最简单有效的方法。
初学拉丁舞右手会打手势而左手老是不会打怎么办
我觉得最好的方法是对着镜子练习，因为在镜子里你知道左手手势是否到位，然后和右手对比，最后熟练了再双手练习。

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拉丁女士手势是什么样子？
拉丁舞手的使用1 。拉丁舞的特点是动静结合，截止感强，力与美的结合。音乐风格铿锵有力，风趣活泼。2.男女伴侣在自己身体内部的对抗：简单来说就是想先进先退，先左后右；3.男伴更多的是指导整个套路过程，但不会过多的表露，所以动作比较简单；女伴在造型和性感方面比较被动，所以动作多，变化频繁。4.练习的时候，先练下半身的动作，再加上手臂的动作。5.拉丁舞的精髓。转就是屁股前后转，左右摇摆不是转。最初的训练是双手伸直肩膀，握住平行手柄，抬起脚跟，臀部前后转动。慢慢习惯后，再加腰部力量，髋骨，腿，膝盖。6.臀部的作用：即使不动，臀部也要收缩上翘。跳拉丁舞的时候，臀部要尽量夹紧抬起。当然，记得大快朵颐！7.腿要直，无论怎么步出或者收脚，都不能离开地面。你应该在地上扭动脚趾。8.肩驱：在拉丁舞中，肩膀是很关键的部位，重点是在姿态不美的情况下如何使用肩膀。拉丁双基础力原理1 。姿势在双人搭配中，无论是向前还是向后，男女双方的手臂都要适度弯曲，形成弧形。以两侧手为中心，动作过程中保持双手到肘部的距离不变。注意不管你怎么跳，当两个人
以带动到对方。二、用力原理双人搭配的用力有2种：扣和挤压。扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。挤压：是男女双方向内的方向。用中段和一侧的身体产生。当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。
【拉丁打手分解动作教程拉丁舞如何打好手势，拉丁舞的基本动作】如何练好拉丁舞一、首先练好胯位拉丁舞的最主要特点就是八字胯。第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。三、最终跳好拉丁舞跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情，对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快，桑巴的豪放，斗牛的激烈，牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合，所以要有感情…基本功也很重要，虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教基本动作的时候，一定要注意老师脚，胯，肩的力度，注意细节，就有感觉了..拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂” 。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：1. 骨盘向前微倾。2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。