用熏蒸能把身体的寒气蒸出来吗中药熏蒸排寒气如何，中药排寒气会浑身疼 _睿知

治疗老寒腿的偏方
“老寒腿”患者均有在寒冷潮湿环境中工作或生活的病史，表现为髋、膝或双下肢因寒冷季节而感到寒冷疼痛，但无患肢关节肿胀、畸形、功能障碍、压痛、温度觉异常，实验室常规理化指标正常。常因疲劳、寒冷刺激而复发或加重，常规治疗多采用抗炎镇痛药物，如芬必得等。但长期使用容易引起胃炎、溃疡等疾病。在临床上，笔者用中药煎剂熏洗本病，取得了良好的疗效。现介绍如下。该药物由制草乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、艾叶、威灵仙、花椒、白芷、元胡各10克，阿莎丽5克组成。方法：水煎服后，先用热风熏蒸，待药液温度适中时，再浸泡腰臀、下肢、关节30分钟，边洗边按摩。水温低时，加热使用，每日两次，每次用量两天，4天为一疗程。患肢要保暖，避免受凉。熏蒸后，如果配合理疗，效果会更好。中药外洗，活血散寒，通络止痛，使药物直达医院，没有口服药物的弊端。简单易行，能事半功倍。值得一提的是，本病应明确诊断，并与周围血管疾病如动脉硬化闭塞症、糖尿病周围血管疾病、血栓闭塞性脉管炎等相鉴别。如果是上述外周血管疾病，应慎用中药熏洗，以免加速患肢坏死溃烂。通过患者的病史、临床症状、体征、实验室检查、CT或彩超等辅助手段，诊断和鉴别诊断难度不大，诊断明确，中药熏洗；疗效相当好。

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【用熏蒸能把身体的寒气蒸出来吗中药熏蒸排寒气如何，中药排寒气会浑身疼】寒湿，可以通过哪些方式进行改善？
湿气进入体内使寒性体质更加严重，所以有些人特别怕冷，肠胃不好，容易拉肚子。都是体质偏冷造成的。体质很严重，如何快速排出体内水分？接下来，我们来看看。寒性体质严重，如何快速排出体内湿气？1.经常泡脚。俗话说，脚底板凉。如果你的脚很冷，你的全身就不会暖和起来。只有体内血液充足，循环速度快，人才能这么冷？而且经常泡脚会加快血液循环，让全身感觉更温暖。如果经常泡脚，体内的寒湿之气会慢慢排出，可以有效改善寒性体质。泡脚的时候，最好是睡前泡脚，这样也有助于提高睡眠质量。泡脚的时候可以加一个对身体有益的中药包，这样可以更快的将体内的寒气排出体外。2.多运动。在寒冷的冬天，人一动不动就会冷，运动起来就会觉得暖和。其实人体排水的原理是一样的。经常锻炼会让人感受到体内沸腾的热量，让身体变得温暖，不那么怕冷。但是，要选择正确的运动方式。如果盲目选择剧烈运动，在运动后的间歇期，感冒很容易侵入身体，加重湿冷症状。3.多吃热食。食物有寒性和寒性之分，不同性质的食物可以针对不同体质的人进行调理。如果你是寒湿体质，身体湿冷，就要吃一些辛辣或者温热的食物来增进身体健康。例如，我们每天都吃洋葱、生姜和大蒜等调味品。或者羊肉、牛肉等食物，可以排出体内水分。比如吃一顿热腾腾的羊肉火锅，就是一种非常好的祛寒饮食。4.你可以用一些物理疗法。目前针灸、推拿、拔罐、艾灸都有祛寒的作用。一般如果想快速排出体内水分，很多中医都推荐热疗祛寒。热疗不是一种特定的驱寒方式，而是一个笼统的概念。只是用热风吹散体内的寒气，比如艾草熏蒸或者刮痧拔罐，都有这种效果。湿冷的身体是什么原因造成的？1.穿得太薄。很多女性喜欢穿短裙、露背装或者露脐装。真的很性感，但是冷很容易入侵。肩关节、膝关节、肚脐和颈背部是最薄弱的部位。特别是小腹是元气的中心，肾在腰的两侧，颈后是阳经的聚集地。如果天气冷，会影响身体健康。2.身体虚弱如果内脏虚弱，生命力和功能就会下降，内寒就会滋生。现代年轻人生活节奏快，压力大，精力消耗过度。如果不养生，五脏六腑会越来越虚弱，新陈代谢变慢，导致内寒。3.熬夜睡觉对保持健康非常重要。你应该在23点前睡觉。因为殷琦在早上最旺盛，阳气开始生长，这个时间段是阴阳转移的时间。这个过程只有在睡觉的时候才能顺利进行。不睡则失阳。阴久衰则阳虚，阳虚则内寒。4.缺乏运动中医说，静为阴，动为阳。只有保持适度的运动，气血才能畅通。然而，现在许多年轻人经常坐着，缺乏一些运动。如果长期服用，会使气血循环减弱，体力下降，内脏功能减弱，从而滋生感冒。
体内有寒气，如何排除最有效
1.按摩肚脐。这是一种古老的养生方法。用一只手分三个方向顺时针方向按摩肚脐周围，直到腿脚感到发热为止。2.耳部按摩。按摩耳朵不仅可以疏通经络，还可以强肾。另外，梳头、揉胳膊也能疏通经络，促进血液循环。3.从你的脚开始。俗话说，感冒从脚开始，进入寒冷的秋冬季节。我们应该特别照顾我们的脚，保持温暖以御寒。因此，每天用热水泡脚15-20分钟，并适当按摩脚底，特别是涌泉穴，可以加快血液循环，改善寒证，使双脚温暖。4.揉揉腿。尤其是脚踝和小腿，因为血气不畅，在寒冷的季节会因为寒冷而感到不适。而且腿脚冷会直接伤害我们的肾脏。所以每天都要揉揉腿，活血散寒。5、适当发汗可以祛寒。无论是运动后出汗，吃了温热的食物后出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒的效果。6.常吃辛辣温热的食物可以祛寒。由于地理气候不同，每个地区都有自己的祛寒饮食习惯。比如北方人喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛羊肉等高热量的温热食物来御寒。四川人喜欢吃辣。贵州人喜欢酸辣。湖南人喜欢炒辣。还有人喜欢喝药酒驱寒等。虽然不同，但功能都是散寒、祛湿、保暖。
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体内湿气重怎样祛除？一、姜汤除湿葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。二、薏米淮山祛湿祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。三、艾灸祛湿古人最常用来治病的草药就是艾草，用烟和艾草的热度熏灸重要穴位驱赶体内的湿气，艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。四、熏蒸祛湿选用适当中药进行熏蒸，可驱逐人体内的寒湿气，增强血液循环，促进身体深层次出汗。可活化全身细胞，全面修复脏腑功能。扩展资料：五个方面判断体内有湿1、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。2、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。参考资料来源：人民网—体内湿气引发疾病无数怎么祛除湿气?
产妇满月发汗怎么发正常女性分娩以后，一般都容易出现大汗淋漓的一个情况，是不需要特别发汗的。如果发了汗，丢失的水分过多，对产妇的身体也是一个伤害。产后的女性恶露持续大约35天左右，加上哺乳需要及时补充水分，应该多喝汤水、粥之类的液体食物，保证机体的需要。满月的时候喝一碗热姜汤就出汗的，月子里汗湿的衣服一定要及时的更换。坐月子的女性如果想在家发汗的话，可以喝一碗发汗汤。发汗汤一般是由红枣枸杞等有营养的食物熬制而成，在熬制过后一定要趁热喝下去。孕妇在生产过后，进行发汗的话，可以排出体内的湿气和寒气，还能够排除体内一些有害的细菌，发汗对于产后的恢复是十分有利的。不过发汗的过程中需要注意的是，不要发太多汗避免脱水，而且发汗之后也要及时更换自身衣物，防止受凉感冒。发汗的必要性：首先，产妇在月子期间活动量不大，大多数产妇月子期间不能洗头洗澡使得皮肤表面附着一些新陈代谢物无法排除。其次，月子期间产妇接触人员较多，此时抵抗力较差，较为容易感染，故清除皮肤表面的病原体就显得格外重要。再者，月子期间产妇食用大量补品，无法在短期内排除代谢废物，危害身体健康。因此满月发汗对代谢废物的清除就显得较为重要，不仅如此，产后发汗也有一定的瘦身作用。发汗流程：首先身上盖一层吸水较强的毛毯，上面再盖两床被子，不可透风。发汗前先喝发汗汤，多为加热的黄酒。之后进行时长约为1.5小时的捂汗工作，期间尽量闭眼休息，卧室门窗尽量关严。发汗结束后先去掉一层被子，透气后再让身体逐渐适应温度变化。切记发汗后不可立即洗

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我妈妈的腿痛,谁给指点迷津?中医将腿疼,脚后跟疼等症基本视为痹症，在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不足，经络不通等所致。用中药调理，可以根治。坐骨神经痛不是一个独立的疾病，而是许多病的一个症状，有原发和继发两种。原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，是坐骨神经本身发生的病变，受冷着凉常为诱发因素。继发性坐骨神经痛主要是由其邻近组织病变，如腰椎间盘脱出、骨质增生、椎管内肿瘤等压迫坐骨神经根所引起。疼痛多由臀或下腰部开始，沿大腿后面向下放射到脚跟。疼痛呈持续性，并会一阵阵加剧，象针刺或烧灼样的感觉，常因行走、咳嗽、喷嚏、弯腰、排便而疼痛难忍。沿坐骨神经通路有压痛感，特别是臀中部、小腿中部压痛最为明显。凡牵拉坐骨神经的动作，如患肢伸直抬高或患肢伸直足背屈，均可使疼痛加重. 。按摩，热敷，物理治疗等，只能暂时缓解症状中医认为本病可因触冒风寒,邪阻经络,稽留腠理;也可由于病症日久,肝肾两虚,寒湿侵袭,邪留肌腠,脏腑经络失养;亦可因经络瘀滞,气血凝滞,不通则痛。属于中医“痛证”范畴。得病初期，其表现不典型，多为一侧腰痛，腰部酸胀、怕冷，部位较深。这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。以后腰痛逐渐加重，转化为持续性疼痛，活动后加剧。疼痛向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射，伴有麻木或感觉异常。咳嗽、打喷嚏、大便可使疼痛加剧，多数病人描述这种疼痛为电流样的，由腰沿坐骨神经走行向远端放射。患者走路时身体向前向健侧倾斜，卧位时患腿屈膝屈髋，因为这样可以减轻疼痛。大多数患者在下腰部患侧棘突旁有明显压痛点，当压迫此点时，疼痛常由局部向该侧下肢放射。有时在患侧臀中部有压痛，而臀以下的坐骨神经压痛不明显。治疗方法。你只要掌握此病的病因，，通过中医辨证，对症下药，根治此病，易如反掌。