焦虑的来访让我们缺失了勇气

作为一个人,
第一:不要把自己看得太重要。
第二:不要把自己看得不重要!
今天偶然看到有书平台“承认吧,这才是你焦虑的来源”这个主题时,恍然大悟,原来这么多年来我不敢面对的是自己,那个带有完美主义思想的自己,痛恨不是他人,正是那个在一路上追求完美,却又不得不局限于局部因素的矛盾心理,令我产生了焦虑症。
【焦虑的来访让我们缺失了勇气】
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总是在做一件事情之前有了一个期盼,并期望结局按照如此发展。背道而驰的答案令我手足无措,选择躲在角落里,一幅无所谓的态度,实则心理在责怪自己:要是刚刚不那么紧张,是不是就会错过机会;如果我在这之前努力一点点,我的表现会不会如她那样精彩;她这么优秀,我又拿什么跟她比……长时间的心理斗争,油然而生的是自卑心理,焦虑这样的自己在未来如何立足?面对父母,还有何颜面?至少年少的我曾想过以死来解脱此生,可笑的是我竟然还是怕死,一连串的借口让我活到今日:跳崖要是被挂在树枝上面,那多尴尬,再或者摔到半残更难受;吃药太痛苦了,本身对药物厌烦;上吊瞬间的挣脱难以窒息,遭罪……

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图片发自App 转身回头,选择继续走下去。未来的迷茫,那是来自未来的压力,与此刻有何联系。我是我父母的女儿,此生他们生我养我亦不易,撒手人寰是不孝之行为。十九岁的风风雨雨,纵然将自己包裹的很好,我相信还是成长了,只因为自己当初的选择。
跨不过去的是我的心理,责怪自己没有聪明的头脑,无特技之长,因而躲避着回答一系列问题,他们越追问,我就想躲在一个安全的角落里。人生来孤独,我觉得只是在没有安全的笼罩之下,迫于出此下策。

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