哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉

一直运动的宝宝从健身初期到现在,一定对:蛋白粉,不陌生又充满好奇 。无论减脂还是增肌,想要练出美美的线条、马甲线、增加肌肉含量,都离不开食物的补充 。今天小编就给大家推荐几款有效的瘦身蛋白质粉,一起来看看吧!

哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉

文章插图
【哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉】Garden of life生命花园植物瘦身蛋白粉
在减脂增肌期间,属于好吸收的高蛋白,饱腹感强,控制食欲和生命花园血糖 。不是很甜,0糖,是天然植物的提取甜度 。28g蛋白质,6克膳食纤维,一份提供一日1/3的膳食纤维量,吃完挺饱的!
哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉

文章插图
康宝莱瘦身奶昔
通过成分,可以发现康宝莱通过每份低热量,来控制调节体重 。但是长期一顿90kcal 饮食并不科学合理,会使新陈代谢变慢,因此这款更加适合单纯代餐,而没有太强的减脂和增肌塑形功效 。
哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉

文章插图
英国slimfast代餐奶昔
slimfast的代餐奶昔 。性价比价格很可爱,但是不得不肯定的是英国人做的补给,口味真的很甜,也许是他们喜欢甜甜的味道 。它有好多口味,整体热量偏高,口感篇甜 。感觉口感过甜,整体热量偏高,喜欢吃甜的宝宝,或者用它来代替阿华田,高乐高,还是不错的选择 。
哪个牌子蛋白质粉适合瘦身?推荐几款有效的瘦身蛋白质粉

文章插图
澳洲Natrue's way 纤体蛋白奶昔
外观还是非常可爱的 。每份保持了低卡路里,帮助消化 。Natrue's way 蛋白奶昔,糖度依然较高,而蛋白质含量略有不足,功效上跟Slimfast类似,爱吃甜食的宝宝可以偶尔代餐,不期待太多减脂效果 。

    推荐阅读