猪血是一种猪身体中血液凝集之后的制品,营养比较丰富,我喜欢在雾霾的季节吃一些,那么猪血不能和什么一起吃呢?
【猪血不能和什么一起吃呢】
富含维生素C的食物
猪血中含有的铜离子和铁离子较为丰富,并且都具有氧化性,如果再吃猪血的时候和富含具有极强抗氧化作用的维生素C的食物一起食用,会降低维生素C和金属离子的活性,影响食物的营养价值、
富含维生素C的食物有:蛋黄果、青枣、辣椒、黄瓜、金桔、脐橙、柚子、橘子等 。
富含鞣酸的食物
猪血中含有较多的蛋白质成分,含量和一些肉类的蛋白质含量相差不远,而鞣酸是一种植物酸,具有和蛋白质反应生成络合物的作用,消化难度大,食用过多还会降低蛋白质的吸收量,因此不建议一起食用 。
常见的富含鞣酸的食物有:香椿、竹笋、石榴皮、生香蕉、生木瓜、生猕猴桃、生芒果等 。
推荐阅读
- 脚趾痛是痛风吗
- 手术、受伤后疤痕该怎么处理? 外伤疤痕
- 卧室风水有何禁忌
- 山药不能和什么一起吃呢?
- 四字吉祥语精选
- 什么人容易有狐臭 身上的狐臭怎么去除
- 平板支撑要做多久
- 芋头怎么蒸
- 茂县5万亩青脆李成熟上市 中国茂县