如何做好时间评估
本期课程当中你学到的最重要的两点是什么？备注：写2点
1.时间评估
2.知识内化
本期课程当中新知识：
1.时间评估
(1)时间敏感度
(2)如何做？
①时间敏感度
1)设置手机的倒计时壁纸
②时间品质的评估
1)单点突破法
a.计划
b.实施
a)记录
b)立即去做
c.总结
a)多做什么事情
b)少做什么事情
c)没做什么事情
d.评估
a)碎片化时间
i.听课
e.再次计划
【如何做好时间评估】③评估时间效率
2.知识内化
(1)投资回报率
(2)现在人和未来人
①输入
②自我管理
③输出
(3)单位时间货币价值
①精力管理
②思维管理
改变什么旧知：
改变了过去什么样的旧有认知？备注：写2点
1.总结自己多做了什么事情，少做了什么事情，没做什么事情。可以继续尝试这个方法。
自己目前只是做了计划，然后实施，但是并未养成总结评估的习惯。接下来就是培养总结评估的习惯。
2.投资回报率，
该怎么去做：
你将如何去做好？备注：写1 点
1.重新再次总结自己每日的时间，每周的时间和每月的时间。
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