第291天奇迹功课

今天(7月27日)常规功课完成:静心(30分钟)、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、奇迹功课、日志。

早上很早起来给伙伴们做了蒸面,到公司将自己的功课完成之后,伙伴才上班,非常享受和大家一起吃家里做的饭感觉,感受一家人的感觉,伙伴们在一起的时间胜过和家人的时间,从早上一直到晚上,一天少则八小时,多则十几个小时,在一起开课还同吃同住,真正的和家人一样。

今天依然是很充实,到下午有点困了,觉察到是自己有着急,不当下的原因造成的,面对这种繁杂的事情我是有提升空间的,每每这个时候内心总是有声音,声音越多越起反作用,安心这件事真还是很挑战,不遇事心好安,遇事能安住当下需要继续精进。

【第291天奇迹功课】今天依然是很充实,到下午有点困了,觉察到是自己有着急,不当下的原因造成的,面对这种繁杂的事情我是有提升空间的,每每这个时候内心总是有声音,声音越多越起反作用,安心这件事真还是很挑战,不遇事心好安,遇事能安住当下需要继续精进。

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