内向的人如何读懂自己

我们的社会推崇外向型人格,无论是对孩子的教育、求职者的要求,甚至是一个小小的社团的人员配比,外向型人格的个体永远是享受到优先权和重视的,我们的社会的价值取向会格外青睐他们。

而对于内向型人格的群体来说,他们不仅承受了本身性格带来的心理压力,还必须消化整个社会对他们的潜在压力。这一点我深有体会,作为一个典型内向型人,我很多年后才做到承认并接受自己的性格,不再强求自己去像外向型人一样享受社交,而是告诉自己,我要享受每一刻与自己相处的时间,适当地停下来探索自我,exploring myself,这个社会其实除了需要擅长与人沟通的人,同样也需要擅长发现自我、寻找认知的我们。
【内向的人如何读懂自己】有非常多的学者和心理学家都是内向型人格,比如著名的心理学泰勒·本-沙哈尔教授、布莱恩·利特尔,他们身为内向型人格的个体,都曾经经历过社交中的种种障碍,比如害怕和他人打招呼,即便是熟悉的人,在人群中呆的时间超过两个小时就感到体力透支,享受一个人相处的时间,所有这些行为特点,不仅仅没有限制他们成为优秀的教授,每天和数以百、千计的人相处和沟通,反倒促成了他们更加积极的探索人格奥秘和社交天性。
在慢慢地尝试了解自我和接受自我的过程中,我越来越享受自己的个性特点,不再视它为障碍,而是视为上天的馈赠,多亏身为内向型人,我才更能够把时间都集中在阅读中,在书中发现关于人性的秘密,并且把这些分享给和我一样有困扰的人们,我们只是内向而已,我们因为内向,愿意独处,所以我们能更好地了解自我、更好地进行适合我们的社交活动。
举个例子,每次去洗手间碰到同事需要打招呼也觉得是困扰,OK,如果觉得麻烦就点点头过去吧,保持一个善意的微笑即可,别人会理解的,在酒会里不知道怎么搭讪,好吧,那就保持微笑吧,虽然看起来有点傻,不过这就是我们的Style,没什么,这是个追求个性的时代,我们就这样走在前端。
我会推荐和我一样的朋友看看马修·利伯曼所著的《社交天性》这本书,以及苏珊·凯恩在TED的演讲《内向性格的力量》,希望能帮助您更好地了解自己。

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