登山|户外运动手表真实使用体验！深入解读如何应用好佳明本能这块表3大核心数据，装x实用两不误！
作者：值友2721604171
征服户外，有不可抗拒的刺激性和挑战性。作为一名户外运动爱好者，冲向户外，拥抱自然，就是我的生活常态。当然为了能有更好的户外体（装）验（x），这些年最新最潮的户外装备总是爱抢一手。
今天给大家聊聊入手一段时间的心头好，称得上佳明的年度爆品，户外er基本都知道的本能。要知道，一款功能全面、续航持久的户外手表可是户外运动必不可少的，因为它有时能救命！！！
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话不多说，讲3个我自己用着顺手的本能核心数据！
PULSE OX2 脉搏血氧
本能可以随时看脉搏血氧这点非常牛x，众所周知，血氧浓度是我们玩户外的非常关注的一项指标。
给大家举个例子，我们在高原地区时，可以通过血氧数值体现高反适应性，大家都知道，在海拔高的地方身体很容易变得反应迟缓，呼吸困难。在这时，没什么比数据更靠谱的判断方式了。
本能搭载的是Pulse Ox2血氧传感器，不仅是7*24的监测，甚至连睡觉都能监测血氧饱和度。说实话我之前不知道，长期打鼾可能引起呼吸暂停而导致血氧下降。戴上本能之后，第二天起来看到自己的血氧数据，才第一次感受到了自己睡眠时的压力强度和睡眠质量，这种脉搏血氧数据配合睡眠追踪的历史数据记录，非常有意义。可以对我们自己身体掌控力更强，观察数据也能尽早发现身体的异样。而且第二天起来可以看下身体电量功能，挺有意思的，睡得好不好一目了然。一般睡眠质量好的话，电量是接近充满的状态，那这一天高强度运动就可以安排了可以说佳明的软硬件能力一如既往的硬核。
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全天候心率监测
本能用了Garmin领先的光学心率技术。虽说市面上能监测心率的户外手表不少，但能做到7x24小时不间断的监测心率的不多，并且本能还可以查看每天的心率起伏变化。在Garmin Connect上面监测的数据看有点像折线图+重要折点，每次登山前后我一定会重点看一下，用来作为下次运动的参考。
说到连续监测，给大家科普个小知识：在运动时，通过这种秒级多次采样，能实现高精度测量心率，尤其是游泳的时候，很有用，一旦出现心率超过或低于设置好的数值，就会震动提醒。长按左上角开机键还可以将实时定位发送给紧急联系人，相当于给安全又上了道保险，关键时刻是可以救命的功能。
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多卫星定位系统，联合定位又快又准
作为户外运动手表，定位要精准是最基本、最重要的要求。本能是GPS、北斗、GLONASS三大卫星联合定位的，户外定点又快又准，并且越空旷的地方定的越快，。
更妙的是，一旦在登山、探险时迷失了方向，可以迅速定位及时求助。
我们在户外经常面临手机没信号的情况，提前导入路线图，进山了直接跟着走就行，偏航了也会有提醒。
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